Sariirta Daryeelka Guriga

Astaamaha
1. Shaqada dhabarka
Xagasha dib-u-soo-celinta waa 0-75 °, taas oo ogaanaysa tartiib tartiib tartiib tartiib ah, ruxitaan tartiib ah oo aan lahayn iska caabin.
2. Shaqada curyaamiinta
Bukaanku wuxuu fariisan karaa xagal kasta oo ah 0-90 °. Fadhiga ka dib, waxaad la cuni kartaa miiska ama aad wax ku akhrisan kartaa waxna baran kartaa. Miiska wax lagu cuno ee waxqabadka badan ayaa kala go 'oo waxaa lagu ridi karaa sariirta sagxadeeda markii aan la adeegsan. U oggolow bukaanku inuu si joogto ah u fadhiisto si looga hortago yareynta unugyada oo loo yareeyo bararka. Ku darso dib u soo kabashada dhaqdhaqaaqa. Kadib markuu bukaanku fadhiisto, wuxuu saari karaa cagta sariirta wuuna kasoo bixi karaa sariirta.
3. Ficil-celinta lidka ku ah
Badhida dusha sare waa la kiciyaa markii la fadhiisto, taas oo si wax ku ool ah uga hor istaagi karta bukaanka inuu hoos u dhaco marka si caadi ah uu u fadhiyo.
4. Fadhiga iyo kaadida oo shaqeynaya
Rux gacanka weelka si aad ugu bedesho dheriga iyo balastariga. Kadib markii dheriga uu meeshi ku jiro, si otomaatig ah ayuu kor ugu kacaa si dherigu ugu dhawaado dusha sare ee sariirta si looga hortago in xaarka ka soo baxo sariirta. Aad ayey ugu raaxeysan tahay qofka la difaacay inuu si qumman u fariisto oo uu u jiifsado inuu saxaroodo. Sariirta daryeelka guriga ee nooca suuliga ah ayaa ah xalka ugu fiican dhibaatada bukaanka jiifka dheer. Markuu bukaanku ubaahanyahay inuu kaadiyo, rux gacanka musqusha jihada saacad ujirta si aad uhesho dheriga hoostiisa badhida isticmaalaha, isticmaalna hagaajinta dhabarka, cagaha iyo lugaha. Shaqaynta, bukaanku wuu ku kaadin karaa kuna ku saxaroon karaa fadhiga ugu dabiiciga ah. Kaadida iyo xaarka kadib, rux gacan qabsiga musqusha saacad ka dib si aad baaqiga musqusha ugu dhaqaajiso sariirta. Hadday jiifto ama ay musqusha gasho, bukaanku ma lahaan doono wax dareen ah oo raaxo leh, shaqaalaha kalkaaliyayaasha waxay kaliya u baahan yihiin inay nadiifiyaan dheriga markay xor yihiin.